Konceptet

Hos Hegtmann’s arbejder vi med mental træning, indsigt og energi.

Vi arbejder med mindfulness teknikker og øvelser, som øger din energi, selvindsigt og effektivitet, og som træner dig i oftere og oftere at være fuldt til stede. Mindfulness teknikkerne supplerer vi gerne med yoga, som er en god måde at få krop og psyke til at samarbejde på og skabe kropsligt tilstedevær.

Målet er at skabe adgang til dit autentiske jeg, dér hvor du er nærværende, opmærksom på dig selv, dine relationer og dine omgivelser. Med optimal mulighed for at være den, du er. Læs mere om vores kurser her