3 timers mindfulness kurser

Hos Hegtmann’s kan du vælge mellem to intensive mindfulness kurser á 3 timers varighed:

Et introduktionskursus for dig, som vil vide mere om mindfulness, og hvad det kan gøre for dig, og som har mod på at afprøve nogle få teknikker til en mere nærværende, effektiv og energifyldt hverdag.

Et opfølgningskursus for dig, som allerede ved, hvad mindfulness er. Du ønsker at afprøve forskellige åndedræts- og meditationsøvelser og at blive mere bevidst om, hvordan du konkret kan få mere energi og indsigt i dit liv.

Begge kurser giver dig kendskab til stærke værktøjer, der virker, og som hjælper dig med at være fuldt til stede i nu’et samt indblik i, hvordan du kan give dine ressourcer og potentialer frit spil.

Vi afholder 3 timers kurser igen den 19. og 21. april 2013.

Pris: Kr. 750,-

Se tidspunkter og tilmeld dig mindfulness kurserne her!